5 интересных фактов о диетах
Диеты захлестнули мир и наше сознание. Женщины делают все, чтобы быть красивыми, и диеты считаются наиболее простым и быстрым способом сбросить лишний вес. Но все ли мы знаем о диетах или есть еще что-то неисследованное?
Предлагаем вашему вниманию 7 самых интересных фактов о диетах.
Факт № 1: сельдерей сжигает калории
При употреблении в пищу сельдерея организм человека не только не поглощает калории, но даже теряет их. Иными словами, если вы в данную минуту едите сельдерей, то можете с чистой совестью позволить себе какое-нибудь маленькое лакомство.
Факт № 2: 50% жительниц Америки «сидят» на диетах
Учитывая то, что культ тела и поклонение звездам шоу-бизнеса пришел к нам из Соединенных Штатов Америки, нет ничего удивительного в том, что половина американок денно и нощно сидят на диетах и считают свои калории и сантиметры.
Факт № 4: молодые девушки буквально помешаны на диетах и стандартах красоты
Оказывается, молодые девушки в возрасте до 25 лет боятся лишних килограммов больше, чем ядерную войну, онкологию и даже смерть своих родителей.
Факт № 5: львиная доля предлагаемых диет не способствует похудению
Как минимум 90% всех предлагаемых диет не помогает женщинам добиться своей цели. Лишь малая доля разработанных систем питания является действительно эффективной.
Факт № 6: ни одна диета не будет эффективной без физических упражнений
Уж сколько раз твердили миру… Дорогие женщины, даже самые модные и лучшие диеты не будут эффективными без адекватной физической нагрузки.Всё должно быть сбалансированно!
